Postaw na zielone

Fot. pixabay.com

Każda pora jest dobra na zrzucenie kilku kilogramów oraz oczyszczenie organizmu, szczególnie po okresie, w którym możemy sobie pozwolić na nieco większe szaleństwo, tak jak w nadchodzące święta. Potrawy i wypieki naszych mam oprócz wspaniałego smaku, pozostawiają po sobie niestety coś jeszcze, a mianowicie niechciany tłuszczyk. Walka z nim nie musi być wcale trudna. Zamiast katowania się na siłowni czy głodzenia, postaw na sposoby naturalne. Najlepiej sprawdzą się w tym warzywa i owoce w kolorze nadziei. Swoją dietę wzbogać o kiełki oraz wszelkiego rodzaju liście. Zawarty w nich chlorofil i witaminy oczyszczają organizm oraz poprawiają odporność. Przekonasz się, że te małe roślinki potrafią zdziałać cuda. Czytaj dalej

Reklamy

Irlandzki wojownik

fot. Andrius Petrucenia / commons.wikimedia.org

Conor McGregor ,,Notorius” to imię i nazwisko oraz przydomek irlandzkiego zawodnika MMA, obok którego nie można przejść obojętnie. Jedni go nienawidzą, inni kochają, pewne jest natomiast to, że przyciąga uwagę ludzi z obydwu stron. I nie chodzi tylko o zaangażowanie widzów w trakcie jego walk w największej organizacji mieszanych sztuk walki UFC. Cały jego wizerunek, który wykreował dzięki swojej charyzmie i odważnej (wręcz obsesyjnej) postawie dążenia do celu. Można śmiało powiedzieć, że stał się legendą za życia. Czytaj dalej

Film o żołnierzu, który nie chciał zabijać.

fot. commons.wikimedia.org

Mel Gibson przyzwyczaił nas do światowego poziomu swoich  filmów, zarówno tych w których wystepuje, jak i tych które reżyseruje. Niemal wszyscy znamy „Braveheart filmy takie jakWaleczne serce”, „Apocalypto” czy „Pasja”. Gibson znany z poruszania istotnych i niebłahych tematów powraca z kolejnym filmem, „Przełęcz ocalonych”. To produkcja ze znakomitymi efektami specjalnymi, scenografią i doskonałą grą aktorską. Czytaj dalej

,,Morsowanie” – sposób na zdrowie.

fot. Danuta Ciszewska

Świadomość ludzi dotycząca zdrowego trybu życia rośnie z roku na rok. Dlatego ludzie coraz częściej wychodzą z trybu pozornego komfortu na rzecz różnej aktywności fizycznej, np. biegania, narciarstwa, tenisa, fitnessu, pływania. Ważna jest również odpowiednia dieta. Jednym ze sposobów dbania o kondycję ciała jest hartowanie. Hartowanie, w potocznym rozumieniu, to przyzwyczajanie ciała do chłodu i zimna. To nic innego jak trenowanie odporności, zarówno na wychłodzenie jak i na przegrzanie, a jego podstawowe sposoby to: hartowanie powietrzem, wodą i promieniami słonecznymi. W okresie jesienno-zimowym najbardziej zaleca się kąpiele w rzece, jeziorze czy morzu, niezależnie od pory roku. W wielu miejscowościach działają „kluby morsów”, zrzeszające ludzi, którym niestraszna jest lodowata woda wprost z przerębla. To sport i rozrywka dla ludzi w różnym wieku, od dziecka po starca i niezależnie od płci. Czytaj dalej

Zwierzęcy prezent

fot. Linnaea Mallette / publicdomainpictures.net

Im bliżej świąt, tym większy szał zakupowy ogrania ludzi. Zostało coraz mniej czasu na kupno prezentów dla naszych bliskich. Co wybrać? Skarpety, fajny gadżet, słodkości, a może zrobić coś samemu? W tym momencie warto pomyśleć również o naszych pupilach. Czytaj dalej

Nie pozwól by trawa Cię przerosła

fot. pixabay.com

Od zarania dziejów człowiek przyjmuje środki odurzające, aby się leczyć lub doznawać przyjemności. Najczęściej zażywanym narkotykiem na świecie są konopie siewne popularnie nazywane marihuaną. Intensywności ich skutków ubocznych nie da się porównać z kokainą lub heroiną, dlatego często nazywane są narkotykiem miękkim. Według części naukowców jak i palaczy – słusznie. Z drugiej strony barykady są terapeuci i specjaliści od uzależnień, dla których marihuana to po prostu narkotyk. Według nich  podział tych substancji na miękkie i twarde to utopia, ale niestety i świetny argument w walce o ich legalizacje… Czytaj dalej